Par ailleurs pour les sports de combats, il est plus facile pour un enseignant de faire entrer dans un moule que d’individualiser la pratique. De même  que certains pratiquants seront rassurés d’avoir un cadre précis, indentique pour tous. Cette tendance générale à l’uniformisation peut provoquer un mal-être préjudiciable à une pratique harmonieuse aux bénéfices durables. Un exemple : le pratiquant atteint d’une tendinite du bras  ou de l’épaule aura (peut-être) du mal à tenir son ballon la main en pronation. Ne pas en tenir compte peut installer le mal de manière chronique. De plus, imposer à son corps une douleur crée une crispation du corps et de la pensée. Alors, le ZZ peut  être néfaste à la santé  et contre-productif pour le martial !

Wang Xiang Zhai préconisait de passer tranquillement d’une posture à une autre selon son désir sans hiérarchiser aucunement les postures  « - On peut donc observer que la fonction curative du travail postural ne réside pas simplement dans la complexité ou la simplicité des postures ou dans l’ordre des postures. Elle réside encore moins sur la qualité attribuées à telle ou telle posture… »*  

Il faut juste faire, avec plaisir. 

Et, plutôt que d’être conforme aux pièces sorties du moule, il faut comprendre le principe de la forme pour chaque posture. Pour rester général, il s’agit de placer chaque articulation par rapport à celle qui suit et celle qui précéde, de créer une chaine articulaire qui puisse fonctionner efficacement de l’appui au sol au point de contact avec un partenaire, un adversaire ou sa valise. Ceci dans un sens et son contraire.  

Et puis, maintenant les sciences nous permettent d’expliquer, partiellement, le fonctionnement des cellules, du système neuro-musculaire, des processus de la pensée, des relations entre néocortex,  cerveau mammifère et cerveau reptilien… Ces connaissances sont intéressantes, mais pas nécessaires à la pratique, elles peuvent parasiter, disperser l'intention… Il faut juste faire, avec plaisir.

* = Traduction Christophe LOPEZ de textes attribués à Wang Xiang Zhai

















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Richard BERTRAND